Krister Löfgren - ett slags poesi och författande

Författare: Adminsson (Sida 30 av 90)

Önskemål istället för nyårslöften

Jag ska skriva nyårslöften, en inte helt lätt uppgift att slänga ihop bara timmar innan tolvslaget, slutet på allt det gamla och början på allt som förmodas vara nytt och fräscht.

Förmodligen blir det som vanligt; även om jag skriver så infriar jag ett minimalt antal och just det faktumet leder till att jag till nästa årsskifte laddat upp med ännu fler önsketänkanden. Jag har listor med nyårslöften där samma vissnande punkter återkommer. Sedan finns tillägg, några nya varje år, vissa tecknade med bläck som suger sig fast och blir bestående löften, andra bleknar under årets gång för att slutligen falla i glömska.

Det är inget fel med det. Jag tror inte att det är ett misslyckande att inte hålla sina “löften” för året. Min åsikt är däremot att själva processen med nyårslöften är en slags viktig diskussion med sig själv. Det är en möjlighet att blicka både bakåt och framåt men framför allt är det en stunds stilla reflektion över nuet. Jag är glad om jag gör den — och om jag sedan står och stampar på samma ställe resten av året… Ja, vad? Jag tror inte att det betyder mycket, inte mer än att det kanske behövs ett visst stampande emellanåt (och det kanske är ett orörligt framåtskridande på sitt sätt).

Men jag ska skriva nyårslöften. Och jag läser tidigare års välstrukturerade förpliktelser — och jag avvecklar skrivandet, just nedtecknandet av att LOVA sig bättring och förändring till det kommande året. Istället: nyårsönskemål. Det är en semantiskt viktig skillnad att inte lova någonting. Men jag kan drömma och önska hållpunkter för “det goda livet”.

Nu kan jag sitta här med ett flin och något drömskt i blicken, för det här är vad jag önskar:

  • Att jag utvecklas på ett kreativt plan
  • Att jag kan skriva och fotografera mera — och göra någonting av resultatet
  • Att jag i mitt privata liv till största del lever veganskt
  • Att jag lagar maten själv och minskar användningen av hel- och halvfabrikat
  • Att jag lagar och återanvänder i större utsträckning
  • Att jag semestrar lokalt och utforskar det nära, upptäcker landets sevärdheter
  • Att jag rör mera på mig
  • Att jag tar mig tid till att läsa mera

Och jag tänkte fortsätta listan men påminner mig själv om en viktig punkt:

  • Att sätta gränser och inse när det är dags att sluta.

Två skotträdda hundar sover på golvet här i kontoret. Det är fortfarande enda platsen där de kan slappna av fullständigt när raketerna tjuter och smällarna utomhus gör livet surt för många hundar och deras ägare.

 

SSRI discontinuation syndrome

Jag slutar med Sertralin och plötsligt kommer alla känslor tillbaka. Men jag önskar att sorg och gråt kom i hanterbara småsvall och lät bli att storma och dränka mig i okontrollerbara mängder tårar. Och kanske kunde annat låta bli att lägga sig i också. Fast: kanske är det sådant man får vänta sig.

Utsättningssymtom är uppenbarligen vanligt. Som till exempel den konstiga och obehagliga ”känslan”/upplevelsen (jag vet inte riktigt vad det ska beskrivas som) i huvudet som jag känt i en och en halv månad. Idag fick jag veta att det har ett namn: ”Brain zap” och följande beskrivning stämmer ganska väl in på vad jag känner.

”To explain what I felt, I will do my best to try to break down into words the feelings.  Initially, there was a sinking feeling in my brain.  If you’ve ever been to the Grand Canyon or a very tall building and looked down, there is a falling feeling that your brain sometimes throws at you though you are not falling at all.  That feeling would happen for very short bursts, 2-3 seconds, enough to disrupt my thoughts, my work, and my being.  I would just think, “What was that?”  If I tapered over the recommended taper schedule (usually a week at a time step down, but keep in mind there’s only one strength lower than the 75 mg XR – the 37.5 mg XR.  Then where do I go?  Literally it didn’t matter.  The big divide between the 75 mg and the 37.5 mg was enough to cause the “shivers” in my brain – a disorientation, falling, weird, and uncomfortable feeling.

“Brain zaps” are said to defy description for whomever has not experienced them, but the most common themes are of a sudden “jolt,” likened to an electric shock, apparently occurring or originating within the brain itself, with associated disorientation for a few seconds. The phenomenon is most often reported as a brief, wave-like electrical pulse that quickly travels across the surface of (or through) the brain. Some people experience these “waves” through the rest of their body, but the sensation dissipates quickly. They are sometimes accompanied by brief tinnitus and vertigo like feelings. Immediately following this shock is a light-headedness that may last for up to ten seconds. The sensation has also be described by many as a flashbulb going off inside the head or brain. Moving one’s eyes from side to side quickly while open has also been known to trigger these zaps and sometimes causing them to come in rapid succession. It is thought to be a form of neuro-epileptiform activity.”

Från The Blonde Pharmacist

Idag har allt obehagligt besatt mig; kraftiga humörsvängningar, ilskeutbrott, gråtattacker, dessa ”brain zaps”, något har snört åt bröstkorgen, hänsynslösa och ovälkomna tankar — och tröttheten, förstås. Alltid.

Först nu känner jag mig… riktigt sjuk och att allt är utom min kontroll. Jag kan inget annat än vänta. Sorry, folks!

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2024 Hemma i världen

Tema av Anders NorenUpp ↑